L’Institut national de la météorologie (INM) a placé, pour ce vendredi 17 juillet et le samedi 18 juillet, 21 gouvernorats en niveau d’alerte élevé, selon sa carte de vigilance. Les gouvernorats de Médenine, Tataouine et Kasserine sont les seuls à ne pas être concernés par cette alerte.
D’après l’INM, le temps sera chaud à très chaud, sous l’effet du sirocco (chergui), avec la possibilité de cellules orageuses locales accompagnées de pluies éparses.
L’Institut souligne que les risques sont particulièrement importants pour les enfants, les personnes âgées, les personnes atteintes de maladies chroniques ou de troubles mentaux, les personnes suivant un traitement médicamenteux régulier ainsi que celles vivant seules.
Les sportifs et les personnes exerçant une activité en plein air sont également appelés à la vigilance en raison des risques de déshydratation et de coup de chaleur.
L’INM précise que les principaux symptômes d’un coup de chaleur sont une température corporelle supérieure à 40 °C, une peau rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une soif intense et une perte de connaissance.
Parmi les recommandations émises figurent la consommation régulière d’eau tout au long de la journée, même en l’absence de sensation de soif, le rafraîchissement du corps à l’aide d’une serviette humide ou d’une douche, ainsi que l’évitement des sorties non indispensables durant les heures les plus chaudes, entre 12h00 et 16h00.
L’Institut recommande également le port d’une protection contre le soleil lors des déplacements, le recours aux espaces climatisés pendant deux à trois heures par jour lorsque cela est possible, et la réduction des activités physiques, notamment les plus intenses.
En cas de troubles de santé, l’INM appelle à contacter un médecin ou les services de secours en composant le numéro **198**.