Selon une étude récente relayée par le site « Everyday Health », la pratique régulière d’activités artistiques et culturelles, comme le dessin, le chant ou encore les visites de musées, pourrait contribuer à ralentir le vieillissement biologique.
Les chercheurs ont observé que les personnes engagées fréquemment dans ce type d’activités présentent un âge biologique plus jeune, mesuré à travers certaines modifications de l’ADN. D’après l’étude, les participants qui pratiaient des activités culturelles au moins une fois par mois affichaient un ralentissement du vieillissement de 3 %, tandis que ceux qui y participaient chaque semaine atteignaient 4 %.
Les scientifiques estiment que ces activités offrent des bienfaits comparables à ceux du sport ou d’un bon sommeil, grâce notamment à la stimulation mentale, aux interactions sociales et à la réduction du stress. Bien que l’étude n’établisse pas un lien de cause à effet direct, elle souligne l’importance de l’accès à la culture et aux arts dans la promotion d’un vieillissement sain et du bien-être général.