Face à l’omniprésence des écrans dans le quotidien des enfants, les spécialistes tirent la sonnette d’alarme quant aux effets d’une utilisation excessive. Invitée sur Tunisie Numérique, l’ergothérapeute et musicothérapeute Oumaima Jilani a alerté sur les impacts préoccupants de cette surexposition, notamment en lien avec la lumière bleue qui perturbe la production de mélatonine, entraînant fatigue, irritabilité et troubles de la concentration chez les plus jeunes.
Elle a également expliqué que les sollicitations constantes des appareils numériques stimulent la dopamine, favorisant une forme de dépendance progressive. Cette surstimulation affecte ainsi les capacités cognitives, comme la mémoire et l’attention, et peut même révéler des troubles de l’humeur ou des difficultés scolaires lorsque le temps d’écran diminue. La spécialiste appelle ainsi les parents à encadrer strictement l’usage des écrans, rappelant qu’ils peuvent, à long terme, altérer le fonctionnement du cerveau des enfants.