Prendre une douche quotidienne, un réflexe indispensable pour être propre, mais est-ce qu’il est vraiment nécessaire?
Certains renoncent aux shampoings et gels douches et adoptent des stratégies plus naturelles pour préserver la beauté de leur peau ou de leurs cheveux.
Selon passeportsante.net, l’usage intensif de savon et de produits détergents agressent la couche cornée et lorsque la peau est sèche, irritée, craquelée, la barrière cutanée est fragilisée et les ennuis commencent. Selon le Dr Elaine Larson, spécialiste de l’hygiène et professeure à l’école d’infirmière de l’Université Columbia (USA), «laver une peau abîmée est moins efficace pour réduire le nombre de bactéries que de laver une peau normale».
Plus loin, il ajoute: «je pense que la plupart des gens se lavent trop. Votre corps est une mécanique bien huilée et une douche quotidienne n’est pas nécessaire».
Pour ne pas devenir une nuisance olfactive, un coup de savon quotidien sous les aisselles, entre les jambes et sous les pieds s’impose! «Les autres parties n’ont pas besoin d’être savonnées à outrance», souligne la dermatologue.