Qu’est-ce que c’est la lumière bleue ? Selon doctissimo.fr, la lumière bleue est une partie du spectre de la lumière, dont les longueurs d’onde se situent entre 380 et 500 nanomètres. Elle est émise par le soleil, mais aussi par les sources lumineuses artificielles : ampoules LED et écrans (tablettes, télévisions, ordinateurs, smartphones).
Dr Petra Kunze souligne qu’«il n’existe pas vraiment de protection possible, hormis de mettre des filtres entre les sources de lumière et nos yeux».
Concernant les lunettes anti lumière bleue, Dr Petra Kunze précise que “toutes les personnes exposées à cette lumière bleu-violet plus de 30 mn par jour pourraient bénéficier de ces lunettes anti lumière bleue”. L’ophtalmologiste conseille en complément de faire des cures de 3 mois, de compléments alimentaires pour les yeux à partir de 40 ans (à base de lutéine, vitamine E, zinc, antioxydants…), pour réparer les phototraumatismes.