Plusieurs personnes ont des difficultés à trouver le sommeil lorsqu’elles sont dans endroit qui leur est inhabituel.
Selon sante.journaldesfemmes.com, citant des chercheurs américains, ce phénomène porte le nom first-night effect (FNE) ou “les effets de la première nuit”. L’un de nos hémisphères cérébraux aurait une activité accrue pendant la phase de sommeil profond. Il joue en fait le rôle de gardien de nuit et surveille le moindre stimulus anormal. Ce phénomène serait une réaction de survie dans un milieu inconnu et potentiellement dangereux.