A l’approche de l’été et en vue de préparer sa silhouette, les questions relatives au poids, au régime et à la nécessité de pratiquer une activité sportive, reviennent tout le temps sur le tapis.
Manque d’encouragement pour certains, de disponibilité pour d’autres, font que bien des gens finissent généralement par laisser tomber. Mais que diriez-vous si l’on vous disait que la solution se trouve tout simplement dans votre téléphone portable ? Moins onéreux qu’un abonnement en salle et plus convivial que le Cardio-training, votre iPhone ou Androphone offrent des avantages encore insoupçonnés pour votre santé.
Surtout que ces application offrent des fonctionnalités vraiment pratiques, comme le fait de pouvoir calculer la distance parcourue lors d’un footing ou d’une randonnée, connaitre le nombre de calories brûlées, ou encore vérifier son rythme cardiaque (accessoires disponibles).
Au final, vous aurez la possibilité de consulter l’ensemble de ses résultats directement sur votre ordinateur, via une courbe d’amélioration (nombre de km déjà parcourus, évolution, vitesse…). Mieux : ces applications permettent même de faire office de coach sportif, qui grâce à un système vocal, vous permettra de gérer à votre rythme, votre activité sportive. Mais aussi : créer ou faire partie de «Street Team » (des équipes de rue) qui consistent à attirer le maximum de volontaires pour pratiquer la même activité. Effet de masse garanti !
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