On ne vantera jamais assez les bienfaits de l’humour. Il aide à dédramatiser les pires situations ! Pouvez-vous imaginer une vie entière sans rire ? Ce serait d’une tristesse ! Cela, l’humanité l’a bien compris puisqu’elle a décrété que l’on consacrerait une journée par an au rire. Célébrons tous ensemble le 6 mai, journée internationale du rire. Ha ha !
Riez, en plus d’être drôle, vous serez en bonne santé !
Le rire stimule la production d’endorphines et de catécholamines qui sont une sorte de morphine naturelle antidouleur. De plus, il stimule aussi la production de cellules neurobiologiques et l’adrénaline.
Ses bienfaits sur la santé ne s’arrêtent pas là:régularisation de la respiration, renforcement du tonus musculaire, amélioration de l’oxygénation cérébrale, lutte contre la constipation, diminue le taux de gras dans le sang, antidépresseur, antistress, le rire est finalement une panacée universelle!
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